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Um trabalho novo, o início do casamento, a notícia de um filho que vai chegar, o término de um relacionamento, um diagnóstico de uma doença…

O novo nos tira da zona de conforto e abre as portas para novas oportunidades.
A zona de conforto nos faz menores do que poderíamos ser.
Sair da zona de conforto tem seus riscos.
A vida é assim, viver é correr risco.
Quem não arrisca não petisca!

Viver o desconhecido, o novo, gera medo, causa ansiedade.
Diante de um novo desafio que nos gera medo e ansiedade precisamos de coragem, de arriscar com sabedoria.
Está com medo? Vai com medo mesmo!
As melhores oportunidades talvez estejam escondidas no desconhecido.
Nossa tendência é sermos presos por nossas inseguranças, por medo de errar, por acreditar que não vai dar certo.
Não espere o cenário ideal para arriscar. Seja prudente e haja com sabedoria.

Desbravando o desconhecido vamos ampliando nossas possibilidades, nossos conhecimentos e desenvolvimentos.

Conte com Deus para lançar fora o seu medo.

Semeie, plante, cuide, trabalhe, faça o que precisa ser feito, faça o seu melhor, com todo seu empenho e dedicação.
Faça o que você precisa fazer, semeie, e entregue a colheita nas mãos de Deus.

Deus nos ajude a viver com sabedoria num mundo que desconhecemos muitas coisas.

O que motiva o ser humano?

O médico Sigmund Freud, fundador da psicanálise, entendia que o que motiva o ser humano é a busca pelo prazer. Certamente ele tinha suas razões pois sabemos quantas pessoas são dominados pelo uso de substâncias como álcool, tabaco e outras drogas, assim como muitas outros compulsividades desencadeadas pela busca pelo prazer.

Depois do Freud outro médico, Alfred Adler que desenvolveu a psicologia individual, sugeriu que a motivação do ser humano está nas suas relações sociais e na busca pelo poder.

Após ter passado pela vivência num campo de concentração na segunda guerra mundial o médico Viktor Frankl escreveu o livro Em Busca de Sentido e desenvolveu a logoterapia. Segundo Frankl o que motiva o ser humano não é a busca pelo prazer ou poder, mas sim a busca pelo sentido da vida.

Jesus Cristo nos ensinou a importância do serviço, sendo Filho de Deus, Jesus se coloca humildemente à serviço do próximo, lavando os pés dos seus discípulos. Jesus diz que maior é aquele que serve. Ele se entrega por amor à humanidade

Portanto, o que motiva o ser humano é se colocar a serviço do próximo com amor.

DE-VA-GAR…
Vivemos num mundo acelerado, estamos acelerados e por inércia seguimos atropelando a vida. Buscamos entorpecer nossas emoções com excesso de informações superficiais, rápidas e desconectadas do mundo real.

Temos medo de nos encontrar, nos olhar, nos perceber, nos sentir. Por isso vamos seguindo acelerados rumo ao vazio existencial, motivados pela ganância do resultado de curto prazo e sem esforço.

Onde vamos parar?

Certamente esse estilo de vida nos leva à pandemia dos problemas emocionais. Vivemos atropelados e atropelando, sem nos perceber que assim não chegaremos a lugar nenhum, pois assim não é possível ter saúde.

Entendo que a meditação é uma ferramenta importante para desacelerar a mente, acalmar o coração e tranquilizar a alma.

Vamos devagar…

Viver 2021…
Comecei o ano fazendo várias reflexões que gostaria de compartilhar com você.

Sobrevivemos ao ano 2020. Meu desejo é que que possamos viver o ano 2021.

Ed René Kivitz diz que viver é uma arte que se aprende.

Só podemos aprender aquilo que ainda não sabemos.
Apenas conhecimento não é aprendizado.
Mas como aprendemos?
Aprendemos estudando, compartilhando experiências e vivências e colocando em prática ou seja vivendo.
Somos eternos aprendizes no caminho da vida.
Vamos vivendo e aprendendo pelo caminho, buscando alcançar uma vida bem sucedida.
Mas um questionamento interessante é o que seria uma vida bem sucedida?

O primeiro pensamento que vem à mente é que uma vida bem sucedida é com fama, poder e muito dinheiro no bolso. Será?…

Numa análise mais profunda, uma vida bem sucedida é aquela repleta de propósito e de sentido.
Uma vida bem sucedida é aquela onde deixamos de ser reféns das circunstâncias e passamos a ser os autores principais da vida.
Uma vida bem sucedida é aquela que aproveitamos e desfrutamos da beleza do caminho, quando desenvolvemos a resiliência diante das adversidades da vida e seguimos em frente ao lado de pessoas que amamos.
Uma vida bem sucedida é ter sabedoria para aprender e ajudar as pessoas a viver e encontrar o caminho da vida bem sucedida.
Uma vida bem sucedida é uma vida que promova o bem estar físico, emocional, social e espiritual.
Uma vida bem sucedida é uma vida em amor, amor a Deus ( que é amor), amor ao próximo e amor a vida.

Você está pronto(a) para viver 2021?
E para você o que é uma vida bem sucedida?

 “Use o Coração para Vencer as Doenças Cardiovasculares.”

Esse foi o tema que a World Heart Federation escolheu para celebrar o Dia Mundial do Coração. Em 2020 todas as atenções estavam para a covid- 19, e as pessoas com problemas no coração são consideradas grupos de risco para complicações da covid, portanto mais uma razão para proteger o seu coração, de seus familiares e da sociedade. Muitas pessoas deixaram de cuidar do coração colocando a culpa na pandemia.

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no mundo. São diversas condições que agridem o coração e os vasos sanguíneos, contribuindo para as doenças cardiovasculares, como o hábito de fumar, o diabetes, a pressão alta, o colesterol elevado, a obesidade, o sedentarismo entre outros. Essas condições precisam ser controladas para prevenir as doenças do coração. Também é importante dizer que o acesso aos serviços médicos de qualidade precisa ser universal. As pessoas não precisão esperar sintomas incapacitantes para buscar por ajuda. Várias doenças diagnosticadas precocemente, mesmo antes de causarem sintoma, terão uma melhor evolução com o tratamento adequado.

A campanha “Use o Coração para Vencer as Doenças Cardiovasculares” está fundamentada em três pilares:

1) A informação, a educação em saúde e conscientização da importância de cuidar bem do coração.

2) Cada pessoa é responsável por adotar um estilo de vida saudável, mas também pode ser responsável por ajudar seus familiares, amigos, enfim pessoas de seus relacionamentos, a também adotarem um estilo de vida que proteja o coração.

3) A compaixão deve ser o propósito de cuidar do coração Usar o coração para vencer as doenças cardiovasculares significa adotar um estilo de vida saudável por amor próprio e ajudar as outras pessoas a mudarem o estilo de vida por amor ao próximo.

Esta campanha é um convite para as pessoas adotarem um estilo de vida saudável não apenas pela dor, quando o coração já adoeceu, mas pelo amor, protegendo o coração e ajudando as pessoas a protegerem seus corações..

Precisamos nos unir e usar o coração para ajudar as pessoas a não fumar, evitar o abuso de álcool, medir e controlar a pressão arterial, a glicose no sangue, o colesterol, usar o coração para praticar atividade  física regular, escolher melhor os  alimentos.

Concluindo usar o coração promover saúde e amar a vida!

#WorldHeartDay

#UseHeart